Технологии оказания экстренной психологической помощи и самопомощи в спортивной практике (144ч)

Высокие достижения в спорте предполагают всестороннюю подготовку спортсменов: ежедневные тренировки, специальное питание, медицинские осмотры, помощь психолога. В спорте трудные состояния возникают зачастую внезапно и требуют немедленного разрешения. Как своевременно и правильно оказать помощь спортсмену в трудной ситуации?  Прежде всего, распознать отрицательные эмоции спортсмена, а затем способствовать их продуктивному переживанию. На курсе повышения квалификации вы узнаете о психорегуляции функциональных состояний у спортсменов и экстренной психологической помощи, освоите технологии психологической помощи и самопомощи в спортивной практике.

Эта программа для вас, если вы…

• Работаете тренером или психологом в центре подготовки спортсменов или в спортивной школе; 
• Стремитесь научиться оказывать своевременную психологическую помощь спортсменам;
• Планируете обучать спортсменов способам самопомощи в стрессовых ситуациях;
• Интересуетесь психологией спорта.

Программа реализуется заочно с применением дистанционных образовательных технологий и продолжается 5 недель (144 часа).

Цели и задачи курса

Главная цель курса – повышение профессионального мастерства психолога, находящегося в непосредственном контакте со спортсменами. Программа освещает вопрос участия мотивации, воли и общения в решении психологических проблем спортсменов. Вы узнаете способы распознавания и классификации трудных состояний и факторов, усугубляющих трудные состояния. В программу включены методики, направленные на подготовку психики спортсмена к соревнованиям, развитие воли и креативности. Вы получите представление о том, как помогать спортсмену и каким образом научить его справляться со стрессом самостоятельно.

Программа даст ответы на вопросы

• Как учёные подходят к исследованию психологического состояния спортсменов?
• Как взаимосвязаны эмоции, воля и мотивация?
• Чем обусловлено появление негативных эмоций в спорте?
• Как выражаются пресыщение и монотония?
• Какие состояния способствуют нарастанию стресса и тревоги?
• Что такое «оптимальное боевое состояние»?
• Как развить умение распознавать эмоции и справляться с ними у спортсменов?
• Как управлять стрессом?
• Как экстренно помочь в стрессовой ситуации?
• Как спортсмен может самостоятельно помочь себе в стрессовой ситуации?

Результат обучения

• Вы знакомы с особенностями психорегуляции функциональных состояний у спортсменов;
• Вы осознаете факторы, отрицательно влияющие на психику спортсмена;
• Вы способны оказать спортсмену экстренную психологическую помощь и научить его помогать себе самостоятельно.

Ваши перспективы

После изучения курса вы станете более востребованным специалистом, так как глубокие познания в области психологии спорта встречаются довольно редко. С вашей помощью спортсмены научатся самостоятельно справляться с ситуациями стресса и работать над предотвращением эмоционального выгорания. Это улучшит их спортивные результаты и изменит отношение к поражениям.