Джиу-джитсу. Технологии и методики проведения занятий (72ч)

№ п/п

Наименование модулей и тем

Общая трудоемкость, в акад. час.

Работа обучающегося в СДО, в акад. час.

Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)

Лекции

Практические занятия и / или тестирование

Модуль I.  Общая специальная подготовка детей 4-10 лет в джиу-джитсу

1.

Введение в джиу-джитсу

4

2

2

З

2.

Страховки и самостраховки

4

2

2

3.

Работа с новичками в группе малышей 4-6 лет

3

2

1

4.

Развивающие игры в тренировочном процессе детей 4-6 лет

3

2

1

5.

ОФП

3

2

1

6.

СФП

4

2

2

7.

Гимнастика для джиу-джитсу

4

2

2

Модуль II. Технико-тактическая подготовка детей в джиу-джитсу (базовый уровень)

8.

Тейкдаун для раздела неваза (1 часть)

4

2

2

З

9.

Тейкдаун для раздела неваза (2 часть)

3

2

1

10.

Болевые на руки (часть 1)

3

2

1

11.

Болевые на руки (часть 2)

3

2

1

12.

Болевые на ноги

3

2

1

13.

Проход закрытого гарда

3

2

1

14.

Проход открытого гарда

3

2

1

15.

Свип из закрытого гарда

3

2

1

16.

Свип из открытого гарда

3

2

1

17.

Свип из халфгарда

4

2

2

18.

Свип из икс гарда и лассо гарда

3

2

1

19.

Удушающие

3

2

1

20.

Проход халфгарда

3

2

1

21.

Тактика построения схватки

4

2

2

Итоговый контроль

2

Итоговое тестирование

ИТОГО

72