Звонок по России бесплатный
Пн-Вс 8:00-21:00 по Москве
Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг» (108ч)













Пройдя обучение на данных курсах, Вы сможете освоить новые компетенции для проведения самостоятельных, групповых и индивидуальных занятий по направлению «Стретчинг».
Для кого данная программа?
Программа предназначена для инструкторов и тренеров по фитнесу, учителей и преподавателей физической культуры различных образовательных учреждений, а также всех желающих, готовых получить знания и практические умения проведения занятий по направлению «Стретчинг».
Цель программы:
Освоение Слушателями системы теоретических и практических основ выполнения упражнений на растягивание, ознакомление с упражнениями и особенностями техники их выполнения, отработка необходимых инструкторских навыков.
Что получит Слушатель?
- Слушатель узнает:
- цели и задачи стретчинга, классификацию его видов;
- понятие гибкости и её виды. Факторы, ограничивающие гибкость;
- диапазон движений в суставах и работающие мышцы;
- правила и требования к составлению комплексов упражнений на гибкость.
- Слушатель сможет:
- технически правильно выполнять упражнения на гибкость;
- составлять комплексы упражнений на растягивание для различных групп мышц.
- Слушатель будет владеть:
- методами составления комплексов упражнений на гибкость;
- техникой выполнения упражнений на гибкость;
- способами управления группой.
Курс направлен на подготовку инструктора, способного реализовать программы оздоровительной направленности по стретчингу для различного контингента занимающихся с учетом морфофункциональных, психологических и возрастных особенностей занимающихся.
Знания, полученные в результате прохождения данных курсов можно применить в практической деятельности как для самостоятельных занятий, так и в качестве расширения профессиональной деятельности и совершенствования профессиональных компетенций всех заинтересованных лиц.
Требования к Слушателям:
Обратите внимание! |
![]() |
Для поступления гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:
- Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании*.
- Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
- Страховой номер индивидуального лицевого счёта (СНИЛС).
- Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
- Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
Перечень документов для поступления иностранных граждан уточняйте у сотрудников отдела по организации приема по телефону или через форму обратной связи.
*программой дополнительного профессионального образования могут быть установлены дополнительные требования к категории обучающихся. Подробнее Вы можете узнать по телефону или через форму обратной связи.
До начала занятий ближайшей группы осталось 3 дня
Беспроцентная рассрочка
Вы можете получить беспроцентную рассрочку от банка Тинькофф на программы профессиональной переподготовки. Рассрочка предоставляется на срок до 12 месяцев без первого взноса. Для получения дополнительной информации по рассрочке на определенную программу обратитесь к специалисту отдела по организации приема.
Верните 13% от стоимости обучения
Вы можете вернуть 13 % от стоимости обучения, являясь налогоплательщиком РФ в виде социального налогового вычета, обратившись в ФНС России по месту постоянной регистрации.
Запросить документы для получения налогового вычета необходимо в отделе по организации учебного процесса. Проверка документов после подачи в ФНС осуществляется в течение трёх месяцев. Если ответ положительный, то осуществляется возврат средств.
Обратите внимание, что декларация и заявление заполняются и подаются Слушателем самостоятельно.
Скидки на обучение
Корпоративное обучение
-3% на обучение группой от 3 до 6 человек-5% на обучение группой от 7 до 11 человек
-7% на обучение группой от 12 до 18 человек
-10% на обучение группой от 19 человек и более
Социальные скидки
-3% лауреатам и победителям конкурса «Учитель года» или «Воспитатель года»-5% при повторном обучении
-5% многодетным родителям
-5% лицам подвергшимся радиации
-5% как матери-одиночке, вдове(вдовцу) с ребенком до 18 лет
-5% пенсионерам, малоимущим, военнослужащим в отставке и другим социально защищенным категориям граждан
-5%-30% при поступлении на несколько программ одновременно или последовательно
Программа лояльности
-5% как обучающимся (обучившимся) в организациях-партнерах-5% как поступающим на 2 или более программ параллельно*, кроме направления предметной подготовки учителей
*Оплата 2-ух программ до начала обучения.Также возможно предоставление индивидуального коэффициента снижения стоимости по заявлению поступающего. Коэффициенты снижения стоимости не суммируются друг с другом.
Все скидки регламентируются приказом о коэффициенте снижения стоимости.
© 2014-2021, АНО ДПО «ВГАППССС»
Использование, воспроизведение и распространение данного объекта интеллектуальной собственности (учебного плана и описания программы) без согласия правообладателя преследуется по закону. Объекты интеллектуальной собственности задепонированы, имеется охранный документ.
Учебный план программы повышения квалификации «Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг»
Срок обучения: 3 недели.
№ п/п |
Наименование модулей и тем |
Общая трудоемкость, в акад. час. |
Работа обучающегося в СДО, в акад. час. |
Формы промежу-точной и итоговой аттестации (ДЗ, З) |
|
Лекции |
Практи-ческие занятия и тести-рование |
||||
Модуль I. Теоретические основы проведения занятий по стретчингу |
|||||
1. |
Стретчинг и его виды. Физическое качество - гибкость, характеристика и виды |
14 |
8 |
6 |
З |
2. |
Средства и методы тренировки гибкости |
14 |
8 |
6 |
|
3. |
Анатомический анализ упражнений на развитие гибкости |
14 |
8 |
6 |
|
Модуль II. Методические основы проведения занятий по стретчингу |
|||||
4. |
Разбор основных упражнений на гибкость. Особенности техники выполнения упражнений |
14 |
8 |
6 |
З |
5. |
Основные правила растягивания мышц и профилактика травм |
14 |
8 |
6 |
|
6. |
Методика построения эффективного группового занятия для разного уровня подготовленности |
14 |
8 |
6 |
|
Модуль III. Формирование инструкторских навыков проведения занятий по стретчингу |
|||||
7. |
Способы управления группой |
8 |
4 |
4 |
З |
8. |
Методическая подготовка инструктора по стретчингу |
8 |
4 |
4 |
|
9. |
Основы методического мастерства инструктора |
6 |
4 |
2 |
|
Итоговая аттестация |
2 |
Итоговое тестирование |
|||
ИТОГО |
108 |
В результате обучения по программе вы получите удостоверение

Дополнительно к диплому о профессиональной переподготовке или удостоверению о повышении квалификации Вы можете получить сертификат компетенций
с перечнем освоенных трудовых функций, соответствующих профессиональному стандарту. Предоставьте этот сертификат руководителю (работодателю), подтвердите соответствующие профессиональному стандарту компетенции! Сертификат может учитываться в процессе аттестации.Лицензия на осуществление |
Проверить в Рособрнадзоре |
Проверить лицензию можно на сайте Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзоре).
Срок: бессрочный
ОГРН: 1163443053080
Серия, номер бланка: 34Л01 0001081
ИНН: 3460061960
Отзывы публикуются с согласия Слушателей, прошедших обучение. Сохранены оригинальные орфография и пунктуация.
1840 часов / 15 мес.
Квалификация: Практический психолог
Дополнительная квалификация: Психолог-психотерапевт
1690 часов / 14 мес.
Квалификация: Клинический психолог
144 часа / 2 мес.
8 (800) 550-74-37, 8 (8442) 20-10-09
© 2014-2021 Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования
«Волгоградская Гуманитарная Академия профессиональной подготовки специалистов социальной сферы»