Внимание! Отдел по организации приема работает дистанционно без выходных!
Звонок по России бесплатный
Пн-Вс 8:00-21:00 по Москве
Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг» (108ч)
















Пройдя обучение на данных курсах, Вы сможете освоить новые компетенции для проведения самостоятельных, групповых и индивидуальных занятий по направлению «Стретчинг».
Для кого данная программа?
Программа предназначена для инструкторов и тренеров по фитнесу, учителей и преподавателей физической культуры различных образовательных учреждений, а также всех желающих, готовых получить знания и практические умения проведения занятий по направлению «Стретчинг».
Цель программы:
Освоение Слушателями системы теоретических и практических основ выполнения упражнений на растягивание, ознакомление с упражнениями и особенностями техники их выполнения, отработка необходимых инструкторских навыков.
Что получит Слушатель?
- Слушатель узнает:
- цели и задачи стретчинга, классификацию его видов;
- понятие гибкости и её виды. Факторы, ограничивающие гибкость;
- диапазон движений в суставах и работающие мышцы;
- правила и требования к составлению комплексов упражнений на гибкость.
- Слушатель сможет:
- технически правильно выполнять упражнения на гибкость;
- составлять комплексы упражнений на растягивание для различных групп мышц.
- Слушатель будет владеть:
- методами составления комплексов упражнений на гибкость;
- техникой выполнения упражнений на гибкость;
- способами управления группой.
Курс направлен на подготовку инструктора, способного реализовать программы оздоровительной направленности по стретчингу для различного контингента занимающихся с учетом морфофункциональных, психологических и возрастных особенностей занимающихся.
Знания, полученные в результате прохождения данных курсов можно применить в практической деятельности как для самостоятельных занятий, так и в качестве расширения профессиональной деятельности и совершенствования профессиональных компетенций всех заинтересованных лиц.
Требования к Слушателям:
Обратите внимание! |
![]() |
Для поступления гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:
- Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании*.
- Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
- Страховой номер индивидуального лицевого счёта (СНИЛС).
- Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
- Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
Перечень документов для поступления иностранных граждан уточняйте у сотрудников отдела по организации приема по телефону или через форму обратной связи.
*программой дополнительного профессионального образования могут быть установлены дополнительные требования к категории обучающихся. Подробнее Вы можете узнать по телефону или через форму обратной связи.
До начала занятий ближайшей группы осталось 4 дня
Беспроцентная рассрочка
Вы можете получить беспроцентную рассрочку от банка Тинькофф на программы профессиональной переподготовки. Рассрочка предоставляется на срок до 6 месяцев без первого взноса. Для получения дополнительной информации по рассрочке на определенную программу обратитесь к специалисту отдела по организации приема.
Верните 13% от стоимости обучения
Вы можете вернуть 13 % от стоимости обучения, являясь налогоплательщиком РФ в виде социального налогового вычета, обратившись в ФНС России по месту постоянной регистрации.
Запросить документы для получения налогового вычета необходимо в отделе по организации учебного процесса. Проверка документов после подачи в ФНС осуществляется в течение трёх месяцев. Если ответ положительный, то осуществляется возврат средств.
Обратите внимание, что декларация и заявление заполняются и подаются Слушателем самостоятельно.
Скидки на обучение
Корпоративное обучение
-3% на обучение группой от 3 до 6 человек-5% на обучение группой от 7 до 11 человек
-7% на обучение группой от 12 до 18 человек
-10% на обучение группой от 19 человек и более
Социальные скидки
-3% лауреатам и победителям конкурса «Учитель года» или «Воспитатель года»-5% при повторном обучении
-5% многодетным родителям
-5% лицам подвергшимся радиации
-5% как матери-одиночке, вдове(вдовцу) с ребенком до 18 лет
-5% пенсионерам, малоимущим, военнослужащим в отставке и другим социально защищенным категориям граждан
-5%-30% при поступлении на несколько программ одновременно или последовательно
Программа лояльности
-5% как обучающимся (обучившимся) в организациях-партнерах-5% как поступающим на 2 или более программ параллельно*, кроме направления предметной подготовки учителей
*Оплата 2-ух программ до начала обучения.Также возможно предоставление индивидуального коэффициента снижения стоимости по заявлению поступающего. Коэффициенты снижения стоимости не суммируются друг с другом.
Все скидки регламентируются приказом о коэффициенте снижения стоимости.
© 2014-2023, АНО ДПО «ВГАППССС»
Использование, воспроизведение и распространение данного объекта интеллектуальной собственности (учебного плана и описания программы) без согласия правообладателя преследуется по закону. Объекты интеллектуальной собственности задепонированы, имеется охранный документ.
Учебный план программы повышения квалификации «Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг»
Срок обучения: 3 недели.
№ п/п |
Наименование модулей и тем |
Общая трудоемкость, в акад. час. |
Работа обучающегося в СДО, в акад. час. |
Формы промежу-точной и итоговой аттестации (ДЗ, З) |
|
Лекции |
Практи-ческие занятия и тести-рование |
||||
Модуль I. Теоретические основы проведения занятий по стретчингу |
|||||
1. |
Стретчинг и его виды. Физическое качество - гибкость, характеристика и виды |
14 |
8 |
6 |
З |
2. |
Средства и методы тренировки гибкости |
14 |
8 |
6 |
|
3. |
Анатомический анализ упражнений на развитие гибкости |
14 |
8 |
6 |
|
Модуль II. Методические основы проведения занятий по стретчингу |
|||||
4. |
Разбор основных упражнений на гибкость. Особенности техники выполнения упражнений |
14 |
8 |
6 |
З |
5. |
Основные правила растягивания мышц и профилактика травм |
14 |
8 |
6 |
|
6. |
Методика построения эффективного группового занятия для разного уровня подготовленности |
14 |
8 |
6 |
|
Модуль III. Формирование инструкторских навыков проведения занятий по стретчингу |
|||||
7. |
Способы управления группой |
8 |
4 |
4 |
З |
8. |
Методическая подготовка инструктора по стретчингу |
8 |
4 |
4 |
|
9. |
Основы методического мастерства инструктора |
6 |
4 |
2 |
|
Итоговая аттестация |
2 |
Итоговое тестирование |
|||
ИТОГО |
108 |
В результате обучения по программе вы получите удостоверение
Документ имеет юридическую силу в государственных и частных компаниях на территории иностранных государств** и России.
**В соответствии с национальным законодательством иностранных государств, включая страны СНГ, с которыми у РФ также подписаны соглашения о взаимном признании документов об образовании.
Сведения о документах о квалификации (удостоверениях о повышении квалификации, дипломах о профессиональной переподготовке) вносятся в Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении (ФИС ФРДО) в течение 60 календарных дней с даты выдачи соответствующего документа.
Сведения о выданных свидетельствах о профессии рабочего или о должности служащего вносятся в течение 3 рабочих дней.
Дополнительно к диплому о профессиональной переподготовке или удостоверению о повышении квалификации Вы можете получить сертификат компетенций
с перечнем освоенных трудовых функций, соответствующих профессиональному стандарту. Предоставьте этот сертификат руководителю (работодателю), подтвердите соответствующие профессиональному стандарту компетенции! Сертификат может учитываться в процессе аттестации.Лицензия на осуществление |
Проверить в Рособрнадзоре |
Информация о лицензии в сводном реестре лицензий:
Срок действия: бессрочная
Регистрационный номер лицензии: № Л035-01239-34/00282221
Дата предоставления лицензии: 26 февраля 2016 г.
Скачать выписку из реестра лицензий: Скачать
Самостоятельно проверить лицензию в реестре Рособрнадзора: islod.obrnadzor.gov.ru/rlic
ОГРН: 1163443053080
ИНН организации: 3460061960
Отзывы публикуются с согласия Слушателей, прошедших обучение. Сохранены оригинальные орфография и пунктуация.
- Бессрочный доступ к материалам курса после успешного завершения обучения.
- Записи более 4000 вебинаров и участие в регулярных онлайн-вебинарах во время обучения + 90 дней после окончания.
- Доступ ко всем ресурсам университетской электронной библиотеки biblioclub.ru. на период обучения каждому Слушателю.
- Мобильное приложение для удобного обучения с телефона с лекциями, видео, отправкой домашних заданий. Для GooglePlay и App Store.
620 часов / 6 мес.
Квалификация: Тренер по фитнесу
620 часов / 5 мес.
Квалификация: Инструктор по физической культуре и спорту
710 часов / 6.5 мес.
Квалификация: Тренер по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту