Стретчинг и йога — это два наиболее эффективных направления для тех, кто хочет стать более гибким, пластичным и подтянутым. А еще такие занятия безопасны. Посещать тренировки можно детям и взрослым, пожилым людям и даже беременным женщинам.
Все это делает йогу и растяжку привлекательными для клиентов, и востребованными среди тренеров. Рассказываем, зачем еще осваивать данные направления и сколько времени это займет.
Содержание статьи:
Какие обязанности выполняет тренер
Несмотря на то, что растяжка и йога представляют собой разные направления, специалисты в этих областях выполняют похожие задачи. Тренер несет ответственность за зал, где проходят занятия. Важно, чтобы это место было безопасным и соответствовало гигиеническим требованиям.
Также инструктор отвечает за здоровье своих клиентов. Он следит за тем, чтобы человек правильно выполнял упражнения и не причинял себе вреда. Перед занятием тренер интересуется, нет ли у кого-нибудь ограничений или травм, спрашивает про общее состояние здоровья. В случае возникновения чрезвычайной ситуации тренер оказывает первую помощь.
Помимо работы с клиентами, инструктору нужно уметь составлять планы занятий, разрабатывать программы, в том числе индивидуальные. На их основе он проводит тренировки.
Кроме того, специалист отслеживает достижения своих подопечных. Помогает добиться целей, консультирует, а иногда и мотивирует на продолжение тренировок. Поэтому можно сказать, что профессия совмещает в себе основы преподавания, психологии и коучинга.
Плюсы тренерской профессии
Чтобы понять, для чего осваивать направления стретчинга и йоги, стоит узнать о преимуществах такой работы. К ним можно отнести:
- востребованность профессии,
- большое разнообразие мест работы,
- возможность улучшить свою физическую форму и общее самочувствие,
- приобщение людей к здоровому образу жизни,
- наглядность результатов работы,
- занятость по своему усмотрению,
- возможность хорошо зарабатывать.
Специалисты могут работать в одном месте или совмещать сразу несколько вариантов. Инструкторы востребованы в студиях йоги, растяжки и танцев, фитнес-клубах, гостиницах и отелях, центрах развития детей и взрослых.
Доход тренера по стретчингу или йоге может быть довольно высоким. Например, в Москве и Санкт-Петербурге он превышает 100 тысяч рублей. Также инструктор может зарабатывать в частном порядке. Специалисты на сервисе «Профи» предлагают услуги тренера стоимостью 2–10 тысяч рублей.
Требования к специалисту
Вот что тренер должен знать и уметь:
- владеть теорией йоги или стретчинга,
- понимать основы биомеханики и физиологии,
- учитывать индивидуальные особенности клиентов,
- владеть педагогическими и психологическими приемами,
- уметь обучать клиентов,
- знать основы спортивной медицины,
- уметь разрабатывать программы для группы и одного человека.
Среди личных качеств можно выделить:
- способность находить контакт с разными людьми,
- умение подбадривать и мотивировать,
- умение корректно направлять клиентов,
- способность грамотно отвечать на вопросы и доносить информацию в понятной форме,
- способность признавать собственные ошибки и работать над их исправлением,
- желание обучаться и узнавать новое, даже когда, кажется, что все уже известно.
Где учиться
Самый быстрый и удобный вариант получить образование — это пройти программу профессиональной переподготовки в дистанционном формате. Курс позволит совмещать обучение с работой, хобби и домашними обязанностями.
За три месяца вы сможете получить профессию инструктора по йоге или тренера по стретчингу. Эти программы проходят в АНО ДПО «ВГАППССС» — Академии с десятилетним опытом работы и десятками тысяч обученных Слушателей.
В каждый курс входят:
- дисциплины без воды,
- лекции в формате текста и видео,
- тесты для закрепления теории,
- вебинары на темы программы и по другим направлениям,
- общение с преподавателями и получение обратной связи,
- решение практических кейсов,
- и многое другое.
Вы сможете пользоваться профессиональными инструментами, которые пригодятся в работе, и всеми материалами программы даже после ее окончания.
Преподавать дисциплины будут наши эксперты-практики, среди которых есть тренеры и инструкторы по различным направлениям, мастера спорта и кандидаты педагогических наук.
Обучение позволит получить практические знания и навыки, а также диплом о профессиональной переподготовке с квалификацией инструктора по йоге или тренера по растяжке.
С этим документом вы сможете проводить тренировки по выбранному направлению, трудоустроиться в любую компанию и начать двигаться по своему профессиональному пути.
