Name: Тренер по йоге и стретчингу: как освоить профессию, где учиться
Brand: АНО ДПО «ВГАППССС»
Rating: 4.9 (40 reviews)

Стретчинг и йога — это два наиболее эффективных направления для тех, кто хочет стать более гибким, пластичным и подтянутым. А еще такие занятия безопасны. Посещать тренировки можно детям и взрослым, пожилым людям и даже беременным женщинам.

Все это делает йогу и растяжку привлекательными для клиентов, и востребованными среди тренеров. Рассказываем, зачем еще осваивать данные направления и сколько времени это займет.

Йога и стретчинг — зачем осваивать эти направления

Какие обязанности выполняет тренер

Несмотря на то, что растяжка и йога представляют собой разные направления, специалисты в этих областях выполняют похожие задачи. Тренер несет ответственность за зал, где проходят занятия. Важно, чтобы это место было безопасным и соответствовало гигиеническим требованиям.

Также инструктор отвечает за здоровье своих клиентов. Он следит за тем, чтобы человек правильно выполнял упражнения и не причинял себе вреда. Перед занятием тренер интересуется, нет ли у кого-нибудь ограничений или травм, спрашивает про общее состояние здоровья. В случае возникновения чрезвычайной ситуации тренер оказывает первую помощь.

Помимо работы с клиентами, инструктору нужно уметь составлять планы занятий, разрабатывать программы, в том числе индивидуальные. На их основе он проводит тренировки.

Кроме того, специалист отслеживает достижения своих подопечных. Помогает добиться целей, консультирует, а иногда и мотивирует на продолжение тренировок. Поэтому можно сказать, что профессия совмещает в себе основы преподавания, психологии и коучинга.

Плюсы тренерской профессии

Чтобы понять, для чего осваивать направления стретчинга и йоги, стоит узнать о преимуществах такой работы. К ним можно отнести:

востребованность профессии,
большое разнообразие мест работы,
возможность улучшить свою физическую форму и общее самочувствие,
приобщение людей к здоровому образу жизни,
наглядность результатов работы,
занятость по своему усмотрению,
возможность хорошо зарабатывать.

Специалисты могут работать в одном месте или совмещать сразу несколько вариантов. Инструкторы востребованы в студиях йоги, растяжки и танцев, фитнес-клубах, гостиницах и отелях, центрах развития детей и взрослых.

Доход тренера по стретчингу или йоге может быть довольно высоким. Например, в Москве и Санкт-Петербурге он превышает 100 тысяч рублей. Также инструктор может зарабатывать в частном порядке. Специалисты на сервисе «Профи» предлагают услуги тренера стоимостью 2–10 тысяч рублей.

Требования к специалисту

Вот что тренер должен знать и уметь:

владеть теорией йоги или стретчинга,
понимать основы биомеханики и физиологии,
учитывать индивидуальные особенности клиентов,
владеть педагогическими и психологическими приемами,
уметь обучать клиентов,
знать основы спортивной медицины,
уметь разрабатывать программы для группы и одного человека.

Среди личных качеств можно выделить:

способность находить контакт с разными людьми,
умение подбадривать и мотивировать,
умение корректно направлять клиентов,
способность грамотно отвечать на вопросы и доносить информацию в понятной форме,
способность признавать собственные ошибки и работать над их исправлением,
желание обучаться и узнавать новое, даже когда, кажется, что все уже известно.

Где учиться

Самый быстрый и удобный вариант получить образование — это пройти программу профессиональной переподготовки в дистанционном формате. Курс позволит совмещать обучение с работой, хобби и домашними обязанностями.

За три месяца вы сможете получить профессию инструктора по йоге или тренера по стретчингу. Эти программы проходят в АНО ДПО «ВГАППССС» — Академии с десятилетним опытом работы и десятками тысяч обученных Слушателей.

В каждый курс входят:

дисциплины без воды,
лекции в формате текста и видео,
тесты для закрепления теории,
вебинары на темы программы и по другим направлениям,
общение с преподавателями и получение обратной связи,
решение практических кейсов,
и многое другое.

Вы сможете пользоваться профессиональными инструментами, которые пригодятся в работе, и всеми материалами программы даже после ее окончания.

Преподавать дисциплины будут наши эксперты-практики, среди которых есть тренеры и инструкторы по различным направлениям, мастера спорта и кандидаты педагогических наук.

Обучение позволит получить практические знания и навыки, а также диплом о профессиональной переподготовке с квалификацией инструктора по йоге или тренера по растяжке.

С этим документом вы сможете проводить тренировки по выбранному направлению, трудоустроиться в любую компанию и начать двигаться по своему профессиональному пути.

Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение спортивно-оздоровительных занятий

17% до 07.11.2025

340 часов / 3 мес.

Диплом с 1 квалификацией

Квалификация: Тренер по стретчингу

17% до 07.11.2025

23 800 ₽

19 600 ₽

Подробнее
о программе