Йога может быть разной — танцевальной и силовой, динамичной и статичной, на земле и даже в воздухе. Именно о воздушной йоге пойдет речь в нашей статье.
А еще мы расскажем, кто ее преподает, что делает и где обучиться этому направлению.
Содержание статьи:
- Что представляет собой профессия
- Чем занимается тренер
- Какое образование нужно получить и где это можно сделать
- Какие навыки и качества требуются для работы
- Плюсы и минусы профессии
- Востребованность, перспективы и заработок
Что представляет собой профессия
Инструктор по аэройоге проводит тренировки с группами или индивидуально. От классической йоги направление отличается тем, что все асаны выполняются в висящих гамаках. Поэтому аэройога может напоминать акробатику.
В тренировки включены элементы растяжки, силовые упражнения, пилатес. Все это делает аэройогу эффективной и привлекательной для людей разных возрастов и физических возможностей.
Чем занимается тренер
В обязанности инструктора по аэройоге входит не только проведение тренировок, но и множество других задач:
1. Изучение направления. В первую очередь специалист должен досконально разобраться в преподаваемом стиле, а также познакомиться с другими вариациями йоги.
2. Оттачивание мастерства. Важно, чтобы тренер был в хорошей физической форме, владел терминологией и мог правильно демонстрировать упражнения.
3. Развитие педагогических навыков. Все направления йоги сочетают в себе физические упражнения и определенную философию. Необходимо, чтобы инструктор мог донести до занимающихся духовное значение аэройоги, а также найти подход к любому клиенту.
4. Консультирование. Тренер должен уметь отвечать на вопросы, давать рекомендации, объяснять значимость систематических занятий.
5. Обучение. Недостаточно просто освоить направление аэройоги. Важно обновлять знания, изучать новое, общаться с другими экспертами, а также регулярно подтверждать свой профессионализм.
6. Оказание первой помощи. На тренировке люди могут получить травму, растяжение или потерять сознание. Инструктор должен уметь правильно и быстро реагировать в непредвиденных ситуациях.
Какое образование нужно получить и где это можно сделать
Чтобы освоить аэройогу и начать работать, достаточно пройти профильные курсы. Это возможно в онлайне. Так вы сможете совмещать обучение с работой, домашними обязанностями, декретом и другими делами.
При наличии среднего или высшего образования не в области спорта понадобится программа профпереподготовки. В АНО ДПО «ВГАППССС» это трехмесячный дистанционный курс «Тренер по аэройоге (йога в гамаках)».
После него у вас будет диплом о профпереподготовке и возможность официально вести тренировки по аэройоге.
Если вы уже работаете тренером по йоге или другому направлению, можете пройти программу повышения квалификации. Мы реализуем курс «Аэройога (йога в гамаках). Методики построения и проведения групповых и индивидуальных практик», который длится всего один месяц.
После его завершения вы получите удостоверение о повышении квалификации и сможете проводить тренировки по йоге в гамаках с детьми и взрослыми.
Какие навыки и качества требуются для работы
Тренер по аэройоге должен уметь выстраивать отношения с самыми разными клиентами. В этом помогают приемы из психологии и педагогики, развитые коммуникативные навыки, эмоциональный интеллект.
Среди обязательных знаний можно выделить:
- основы биомеханики, физиологии, анатомии;
- санитарные требования;
- принципы работы с детьми и взрослыми;
- техники выполнения асан в аэройоге;
- дыхательные и медитативные практики;
- основы первой помощи.
Плюсы и минусы профессии
К преимуществам работы инструктором по йоге в гамаках можно отнести возможность помогать людям и видеть результаты своего труда.
Еще к плюсам профессии относятся:
- гибкий график,
- регулярные физические нагрузки,
- поддержание здоровья,
- общение с интересными людьми,
- возможность творческой самореализации.
Несмотря на множество плюсов, недостатки в работе тренера по аэройоге тоже имеются. К ним можно отнести:
- нестандартный график работы,
- большая ответственность за посетителей практик,
- физическая и эмоциональная усталость.
Востребованность, перспективы и заработок
Йога как направление в целом востребована. Ей занимаются взрослые и дети, новички и спортсмены, беременные женщины и пожилые люди. Следовательно, в услугах тренера будут постоянно нуждаться самые разные клиенты. А аэройога только набирает популярность, поэтому эта ниша пока не переполнена. Даже неопытный инструктор сможет найти себе работу или открыть собственную студию.
В среднем зарплата тренеров в студиях йоги начинается от 50 тысяч рублей. Но также можно найти вакансии с доходом 100 тысяч и выше.
