Фитнес-нутрициология. Организация питания при занятиях фитнесом и спортом (240ч)

В настоящее время все больше людей, ведущих здоровый образ жизни, становятся клиентами фитнес-центров. Они приходят, чтобы поддержать свое тело в форме, похудеть или набрать мышечную массу. Для достижения поставленных задач в ходе тренировок, для восполнения энерготрат при физических нагрузках требуется оптимальное питание, предусматривающее соответствие энергетической ценности питания энергетическим затратам, оптимальное содержание и соотношение в рационах питания основных пищевых веществ, минорных биологически активных веществ, соблюдение режима питания.

Чтобы дать грамотную консультацию клиенту необходимы комплексные знания по нутрициологии, которые помогут подбирать и составлять персонализированную систему питания, учитывающую выбор пищи, оценку питательной и энергетической ценности, действия пищевых веществ на организм как профилактического фактора, а также поступление пищи в организм и последующие её превращения, в том числе механизмы метаболизма и выведения.

Целевая аудитория

Данная программа рассчитана на лиц, работающих спортивными нутрициологами, врачами-диетологами, персональными тренерами, инструкторами фитнеса, консультантами по питанию, выпускников медицинских учебных заведений и учебных заведений физической культуры, а также для людей, ведущих активный образ жизни.

Цель программы и планируемые результаты

В результате изучения данного курса Слушатели:

• получат базовые знания по основам нутрициологии;
• изучат основные теории питания;
• рассмотрят анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы человека и основы биохимии пищеварения;
• изучат особенности метаболизма в организме человека;
• овладеют навыками определения типа телосложения;
• познакомятся с ролью макро- и микронутриентов, а также минорных биологически активных веществ для жизнедеятельности организма человека;
• изучат особенности подбора продуктов питания для снижения веса и набора мышечной массы;
• актуализируют знания в области специализированных пищевых продуктов в питании людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом;
• овладеют навыками составления рациона питания, направленного на обеспечение сбалансированности питания, снижение или увеличение массы тела.

Применение результатов Слушателями

Специалисты, прошедшие курс повышения квалификации по программе «Фитнес-нутрициология. Организация питания при занятиях фитнесом и спортом», станут более компетентными в вопросах оптимального питания. Они смогут консультировать своих клиентов и давать рекомендации по составлению рациона питания из пищевых продуктов, обеспечивающих организм всеми необходимыми нутриентами и минорными биологически активными веществами, по организации режима питания, применению спортивного питания в соответствии с энерготратами, индивидуальными особенностями и задачами тренировочного процесса.

Требования к Слушателям:

Обратите внимание!  Для поступления достаточно прислать скан-копии или фотографии документов, а также осуществить удаленное заключение договора. Копии документов должны быть чёткими, разборчивыми, легко читаемыми. Обучающимся от юридического лица необходимо отправить бумажные документы почтой до окончания обучения.

Для поступления гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

1. Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании^*. 
2. Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
3. Страховой номер индивидуального лицевого счёта (СНИЛС).
4. Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
5. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости). 

Внимание! Принимаются лица от 18 лет.

Перечень документов для поступления иностранных граждан уточняйте у сотрудников отдела по организации приема по телефону или через форму обратной связи.

^*программой дополнительного профессионального образования могут быть установлены дополнительные требования к категории обучающихся. Подробнее Вы можете узнать по телефону или через форму обратной связи.