Практический курс по йоге. Методика обучения индивидуальным и групповым практикам с присвоением квалификации «Инструктор по йоге» (364ч)

На курсе вы познакомитесь с философией и практиками йоги, а также психофизиологическими основами учебно-тренировочного процесса, освоите методы ведения занятий по йоге.

Нормативные документы:

• Федеральный государственный образовательный стандарт среднего профессионального образования по специальности 49.02.01 Физическая культура, утв. Приказом Минобрнауки России от 27.10.2014 №1355.
• Профессиональный стандарт «Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта».

Эта программа для вас, если:

• Вам интересны методы, средства, принципы спортивной тренировки.
• Вы хотите научиться планировать и организовывать учебно-тренировочный процесс по йоге.
• Вы планируете отработать техники выполнения динамических пранаям, шаткарм, брюшных манипуляций, а также асаны, специализированные вьяямы и другие.

Курс реализуется заочно с применением дистанционных образовательных технологий и продолжается 15 недель (364 часа).

Цели и задачи курса

Программа подойдет как начинающим, так и опытным специалистам, интересующимся йогой: преподавателям физической культуры и тренерам, инструкторам по восточным духовным практикам, а также любителям йоги, желающим сделать это своей профессией.

Вы получите теоретическую подготовку в вопросах анатомии, физиологии, биомеханики и гигиены спорта. Значительная часть программы отведена практике йоги: вы освоите основы классической йоги Патанджали, Хатха-йоги, рассмотрите понятия йогической философии. Вы узнаете особенности работы мышечной системы при занятиях йогой, возможности очистительных практик, освоите комплексы медитативных техник.

Программа даст ответы на вопросы:

• Как разработать структуру и содержание тренировки по йоге?
• Как составить универсальный план занятий по йоге для индивидуальных или групповых занятий?
• Как нормировать нагрузки при занятиях йогой?
• Какие способы повышения работоспособности в спорте существуют?
• Чем занимается спортивная медицина?
• Что такое медитация и каково её место в практике йоги?
• Какие асаны бывают и как их выполнять?
• Какие типы дыхания считаются в йоге базовыми?
• Как применять разминочные техники, вьяямы, прана-вьяямы?
• Какие практики улучшают состояние системы кровообращения, пищеварительной системы, суставно-связочного аппарата?
• Что такое очистительные практики и как их выполнять?
• В чем различие между начинающими и опытными практикующими, йога-инструкторами и учителями йоги?

Результаты и перспективы

• Вы умеете планировать, организовывать и проводить тренировки по йоге с применением различных практик.
• Вы можете проводить индивидуальные и групповые занятия йогой в фитнес-залах, йога-центрах, физкультурно-спортивных и оздоровительных организациях, вести частную практику.
• Вы способны применять техники йоги, корректирующие психофизиологические состояния, формировать и развивать способности клиентов в освоении техник йоги с учетом их индивидуальных потребностей.

Требования к Слушателям:

Обратите внимание!  Для поступления достаточно прислать скан-копии или фотографии документов, а также осуществить удаленное заключение договора. Копии документов должны быть чёткими, разборчивыми, легко читаемыми. Обучающимся от юридического лица необходимо отправить бумажные документы почтой до окончания обучения.

Для поступления гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

1. Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании^*. 
2. Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
3. Страховой номер индивидуального лицевого счёта (СНИЛС).
4. Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
5. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости). 

Внимание! Принимаются лица от 18 лет.

Перечень документов для поступления иностранных граждан уточняйте у сотрудников отдела по организации приема по телефону или через форму обратной связи.

^*программой дополнительного профессионального образования могут быть установлены дополнительные требования к категории обучающихся. Подробнее Вы можете узнать по телефону или через форму обратной связи.