Звонок по России бесплатный
Пн-Вск 8:30-20:30 по Москве
8 (800) 550-74-37 Звонок по России бесплатный
Отдел по организации приема
Пн-Вс 8:00-21:00 по Москве

Признаки депрессии у мужчин в разном возрасте

Согласно исследованию Европейского регионального бюро ВОЗ, мужчины реже демонстрируют эмоции, чем женщины. И хотя мужская депрессия диагностируется в два раза реже, чем женская, по количеству суицидов на фоне депрессии мужчины опережают женщин.

Особенности течения депрессии у мужчин

Признаки и симптомы депрессии у мужчин могут отличаться в зависимости от того, в каком возрасте возникло заболевание. Рассмотрим возможные проявления подробнее.

Содержание статьи:

Особенности течения депрессии у мужчин

Мужчины хуже женщин справляются с депрессией из-за общественных установок: «Мужчина должен быть сильным», «Мальчики не плачут», «Эмоции — это удел женщин». Эти установки мешают признать проблему и обратиться к специалисту. Женщина с симптомами депрессии с высокой вероятностью обратится к психологу, а мужчина скорее выберет другой путь, начав искать утешение в зависимостях (алкоголь, сигареты) или поступая нелогичным образом, например, начнет заниматься активным спортом, когда чувствует усталость. 

В 2022 году Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) провел опрос и узнал, как люди справляются со стрессом. Мужчины чаще, чем женщины выбирают спорт, а также ищут утешение в сигаретах. Женщины чаще борются с напряжением при помощи телефонных разговоров. Возможно, обсуждая с подругами свои проблемы, что реже позволяют себе мужчины.

Признаки депрессии и нервного истощения у мужчин не имеют кардинальных отличий от женских, это могут быть:

  • замедленные речь и движения;
  • ухудшение сна — бессонница или чрезмерная сонливость;
  • отказ от прежних увлечений;
  • резкое похудение или набор веса;
  • замкнутость, молчаливость (если раньше мужчина был общительным);
  • вспышки агрессии;
  • злоупотребление алкоголем;
  • упоминания о желании совершить суицид.

В основном депрессия у представителей обоих полов протекает одинаково. И мужчина может успешно избавиться от этого заболевания, обратившись к психологу или психиатру.

Причины мужской депрессии

Основные причины возникновения депрессии у мужчин:

  • Биологические факторы — наследственная предрасположенность, травмы головы, побочные действия от приема некоторых лекарств, изменения в гормональном фоне.
  • Социальные факторы — неудачи в карьере, перемена социального статуса (например, выход на пенсию, понижение в должности), потеря опекающего мужчину человека (родителя, супруги).
  • Психологические факторы — неудачи в личной жизни, напряженные отношения в семье, развод, смерть близкого человека, зависимости (алкоголь, наркотики), проблемы в интимной жизни.

Признаки депрессии у мужчин 20–30 лет

В молодом возрасте мужчина начинает вести самостоятельную жизнь, отделяясь от родителей, что может привести к стрессу и стать причиной депрессии. Признаки депрессии у мужчин 30 лет и моложе:

  • субъективное ощущение беспомощности в бытовых вопросах;
  • физическая слабость;
  • отказ от общения с друзьями;
  • отсутствие интереса к интимной жизни;
  • необоснованная агрессия.

Первыми признаками депрессии у мужчин в молодом возрасте могут стать употребление алкоголя и наркотиков, внезапное увлечение экстремальными видами спорта.

Признаки депрессии у мужчин 35 лет и старше

С кризисом среднего возраста мужчина может столкнуться в 35–45 лет, оценивая жизненные достижения и сожалея об упущенных возможностях. На этот же возрастной период часто приходятся неудачи в личной жизни (развод, неспособность построить отношения). 

Возраст около 40 лет — самый опасный с точки зрения психологии развития, потому что на него приходится кризис середины жизни. Что, согласно исследованиям, само по себе повышает вероятность развития депрессии.

Признаки депрессии у мужчин 40 лет:

  • злоупотребление алкоголем;
  • агрессивное поведение;
  • неудовлетворенность профессиональными достижениями;
  • страх потерять работу или недостаточно зарабатывать;
  • необоснованное сильное беспокойство за собственное здоровье или здоровье близких.

Симптомы депрессии у мужчин после 50 лет

Мужчины старше 50 лет могут ощущать потерю своей социальной значимости, переживать из-за приближения пенсионного возраста, неудач в постели. Эти и другие факторы могут запустить депрессию.

Признаки депрессии у мужчин 50 лет и старше:

  • подавленное состояние, возможна плаксивость;
  • тяжелые переживания из-за проблем в личной жизни — развода, отсутствия детей, сложных отношений с супругой и детьми;
  • разочарования из-за неудач в профессиональной сфере;
  • обесценивание собственных достижений;
  • проблемы со сном — ранние подъемы, трудности с засыпанием;
  • чувство «разбитости» и сниженная работоспособность;
  • страх одиночества, беспомощности и обнищания;
  • негативное отношение к себе.

Может «испортиться» характер, например, мужчина становится ворчливым, скупым, эгоцентричным, угрюмым.

В последние годы в психологии, особенно в геронтопсихологии, уделяется особое внимание депрессии позднего возраста (ДПВ). Ее рассматривают как форму ненормативного старения, потому что в норме старение должно быть позитивным и творческим. По данным «Психологической газеты», ДПВ встречается намного чаще, чем депрессивное расстройство у людей среднего и молодого возраста. Заболевание снижает качество жизни, ухудшает течение телесных заболеваний и повышает риск социальной изоляции.

Способы лечения мужской депрессии

Депрессия — заболевание, которое может привести к серьезным последствиям, если ее не лечить или пытаться лечить самостоятельно. Затяжная депрессия у мужчин может привести к психическим расстройствам, инвалидности, суициду. 

Лечат мужскую депрессию двумя способами:

  • Работа с клиническим психологом. Специалист помогает разобраться с чувствами и наладить отношения с окружающими. В зависимости от тяжести течения заболевания психотерапия может быть самостоятельным способом избавления от депрессии или дополнением к медикаментозному лечению.
  • Прием лекарственных препаратов по назначению психиатра. Только врач может прописать антидепрессанты и регулировать длительность их приема.

При подозрениях на депрессию нужно обратиться к клиническому психологу. Он проведет обследование, а при необходимости направит к психиатру за лекарствами.

Прогноз лечения депрессии у мужчин благоприятный, обычно заболевание полностью излечимо при комплексном подходе к терапии и поддержке близких. Из методов психотерапии особенно эффективна когнитивно-поведенческая терапия.

Программы по теме:

Внутренняя картина и симптоматика депрессии. Техники психологической работы с депрессивными состояниями
144 часов / 1 мес.
Дисциплины: Специальные
Подходит для действующих специалистов
16 700 руб
13 900 руб
Оставить заявку
Заявка на обучение или консультацию
Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют Вас в ближайшее время.
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Когнитивно-поведенческая терапия как метод психокоррекционного воздействия при аддиктивном и суицидальном поведении, тревожно-депрессивных расстройствах
108 часов / 1.5 мес.
Дисциплины: Специальные
Подходит для действующих специалистов
17 300 руб
12 800 руб
Оставить заявку
Заявка на обучение или консультацию
Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют Вас в ближайшее время.
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Краткосрочная психотерапия тревожно-депрессивных и панических расстройств
108 часов / 1 мес.
Дисциплины: Специальные
Подходит для действующих специалистов
14 600 руб
10 800 руб
Оставить заявку
Заявка на обучение или консультацию
Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют Вас в ближайшее время.
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Клиническая психология с основами психотерапии
1080 часов / 11 мес.
Дисциплины: Специальные
Подходит для действующих специалистов
86 400 руб
77 100 руб
Оставить заявку
Заявка на обучение или консультацию
Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют Вас в ближайшее время.
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Заявка на обучение или консультацию
Внимание! Отдел по организации приема работает дистанционно без выходных!
Скидки и оплата частями
Скидки и оплата частями
Подробнее
Оплачивайте программу профпереподготовки в рассрочку без процентов и переплат. Получите скидку при поступлении группой (от 3-х чел., от 3%), при повторном поступлении – 5%. Для некоторых льготных категорий граждан стоимость ниже на 5%.
Большой выбор программ
Большой выбор программ
Подробнее
27 направлений обучения, 670+ дистанционных программ профпереподготовки и повышения квалификации, основных программ профессионального обучения
Доступ к материалам программы навсегда
Доступ к материалам программы навсегда
Подробнее
Слушателям предоставляется бессрочный доступ к материалам курса после успешного завершения обучения. Записи 10000+ вебинаров и онлайн участие в них, доступны ещё 90 дней после завершения курса.
Помощь специалистов Академии
Помощь специалистов Академии
Подробнее
В обучении помогают: 140+ экспертов – разработчиков и ведущих программ, контакт-центр и отдел по сопровождению учебного процесса.

Мы обрабатываем данные посетителей и используем куки согласно политике.

Задать вопрос
Задайте нам Ваш вопрос, и наши специалисты проконсультируют Вас в ближайшее время.
Спасибо за заявку!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.