Инструктор тренажерного зала — профессионал в сфере фитнеса, который помогает клиентам достичь их целей, разрабатывая индивидуальные программы тренировок и обеспечивая клиентам поддержку и мотивацию.
Содержание статьи:
- Что входит в обязанности фитнес-инструктора тренажерного зала?
- Какие навыки нужны инструктору тренажерного зала?
- Зарплата начинающих и опытных специалистов
- Где учиться на инструктора тренажерного зала?
Что входит в обязанности фитнес-инструктора тренажерного зала?
Обязанности инструктора тренажерного зала обычно включают:
- Проведение первичного инструктажа новых посетителей по безопасной работе с тренажерами (обычно это делает дежурный тренер тренажерного зала);
- Разработка индивидуальных программ тренировок для клиентов (инструктор анализирует текущую физическую форму клиента, его индивидуальные особенности, узнает цель занятий — похудение, набор мышечной массы или оздоровление, и разрабатывает программу на основе этой информации);
- Проведение тренировок и обеспечение верного выполнения упражнений (инструктор проводит занятие, объясняет и показывает, как нужно выполнять то или иное упражнение или как нужно работать с тренажером);
- Обеспечение безопасности во время тренировок (инструктор следит, чтобы клиент не пострадал во время выполнения упражнений и работы на тренажерах);
- Оказание первой помощи (в случае необходимости инструктор оказывает клиенту первую доврачебную помощь);
- Наблюдение за порядком в тренажерном зале (инструктор как сотрудник фитнес-клуба или спортивного зала следит, чтобы в помещении не нарушался порядок);
- Контролирование состояния тренажеров и снарядов (инструктор также обязан следить за тем, чтобы тренажеры и снаряды находились в исправном состоянии. В случае необходимости он обязан сообщить о поломке или других неисправностях руководству клуба или зала).
- Консультирование клиентов по питанию и здоровому образу жизни (инструктор должен знать, как питание влияет на здоровье человека, и уметь давать рекомендации по питанию, для улучшения результата от проводимых тренировок).
Какие навыки нужны инструктору тренажерного зала?
Инструктор тренажерного зала постоянно работает с людьми, поэтому ему важно знать не только о том, как работают тренажеры и как правильно выполнять упражнения, но и уметь донести эту информацию до клиента.
Один из важнейших навыков для инструктора тренажерного зала — коммуникабельность. Хороший инструктор должен обладать отличными навыками общения, быть внимательным к потребностям и болям каждого клиента, а также уметь понятно объяснять и давать конструктивную обратную связь. Также инструктор должен уметь мотивировать и поддерживать клиентов, помогать им достигать своих целей. Большим плюсом для тренера является хорошее чувство юмора, оно помогает клиентам почувствовать себя более расслабленно, а также поднимает настроение.
Другая необходимая вещь для инструктора тренажерного зала — знания по физиологии, анатомии и биомеханике. Инструктор должен быть квалифицированным специалистом, который знает, как работает человеческий организм, и умеет применять эти знания при разработке тренировочных программ.
Еще один навык, без которого сложно устроиться на работу инструктор тренажерного зала, — умение оказывать первую помощь. Иногда посетители тренажерных залов получают травмы, которые могут быть связаны как с неправильным выполнением упражнений, так и с неправильной работой тренажеров или их неисправностью. Инструктору важно быстро среагировать на возникшую ситуацию и помочь пострадавшему.
Зарплата начинающих и опытных специалистов
Инструкторы тренажерного зала зарабатывают по-разному, доход зависит и от места работы, и от образования, и от опыта, а также от количества проведенных персональных и групповых тренировок. Те, кто только начали работать по профессии, могут рассчитывать на зарплату около 30-50 тысяч рублей в месяц, а те, кто уже давно работает в этой сфере, — 80-180 тысяч рублей в месяц. Фитнес-тренерам доступны различные способы увеличения дохода: например, можно проводить частные консультации, создать тематический блог или публиковаться в изданиях, которые специализируются на теме здорового образа жизни.
Где учиться на инструктора тренажерного зала?
➥ Если вас интересует профессия инструктора тренажерного зала, вы хотите изучить основы анатомии и физиологии, современные методики тренировок, а также научиться работать с различными видами тренажеров и снарядов, то вы можете пройти онлайн-курсы ВГАППСС.
