Адаптивная физическая культура (ПМПК) — это комплекс спортивно-оздоровительных упражнений, который направлен на помощь в восстановлении и адаптации к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ).
Цели и задачи адаптивной физической культуры
Адаптивная физическая культура и спорт применяются с целью улучшения физического и психологического состояния людей с ограниченными возможностями здоровья.
Задачи адаптивной физической культуры:
- Развитие физических способностей и поддержание физической формы людей с ограниченными возможностями здоровья.
- Улучшение здоровья и профилактика заболеваний.
- Развитие координации движений, гибкости, силы и выносливости.
- Улучшение психологического состояния и качества жизни людей с ОВЗ.
- Повышение самооценки и уровня социальной интеграции людей с ограниченными возможностями здоровья.
Какие функции выполняет АФК?
У адаптивной физической культуры следующие функции:
- Реабилитационная функция — помощь в восстановлении и развитии физических способностей людей с ОВЗ и их реабилитации после полученных травм и заболеваний.
- Социальная функция — помощь в улучшении коммуникативных навыков и в адаптации к социальной среде.
- Психологическая функция — помощь в улучшении эмоционального состояния и повышении уверенности в себе людей с ограниченными возможностями здоровья.
- Коррекционно-педагогическая функция — помощь в преодолении психологических и физических барьеров, которые возникли вследствие инвалидности, травм или заболеваний.
- Профилактическая функция — помощь в предотвращении развития заболеваний и в улучшении состояния здоровья.
Чем отличается адаптивная физкультура от лечебной физкультуры
Адаптивная и лечебная физическая культура отличаются тем, что АФК ориентирована на улучшение здоровья и развитие физических способностей людей с ограниченными возможностями, тогда как лечебная физкультура — это метод лечения, который направлен на восстановление здоровья и функциональности организма после болезни или травмы. Еще одно отличие: у АФК, в отличие от ЛФК, есть социальная функция, поскольку важной частью занятия по адаптивной физкультуре является помощь в развитии коммуникативных навыков у людей с ОВЗ и интеграции их в социальную среду.
Кому нужны занятия по АФК
Занятия адаптивной физкультурой полезны для лиц, имеющих стойкие нарушения функций организма, травмы, врожденные патологии и отклонения, а также для людей пожилого возраста и детей с особыми потребностями.
Какие навыки должны быть у специалиста по АФК?
Специалист по адаптивной физкультуре должен обладать следующими навыками:
- разработка и проведение занятий с учетом персональных особенностей людей с ограниченными возможностями здоровья;
- подбор средств и методов физического воспитания;
- контроль за выполнением упражнений и корректировка физической нагрузки;
- анализ прогресса и результатов тренировок;
- применение в работе современных техник и методик.
Где учиться на специалиста по АФК?
➥ Если вас интересует профессия специалиста по адаптивной физической культуре, вы хотите помогать людям с ограниченными возможностями восстанавливаться, развивать физические способности и интегрироваться в социальную среду, то вы можете пройти онлайн-курсы ВГАПС:
